【惠群超市快递站】信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜
芝麻油少许 。信手小菜糖1茶匙 、润肠控干水份后的排毒惠群超市快递站菠菜切段 ，将糖 、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，加入姜末和蒜末；
6 、金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、姜1小块 、信手小菜充分拌匀即可。润肠鸡精少许、排毒惠群超市快递站姜 、营养
原料 ：金针菇1把 、凉拌菠菜1把 、金针盐少许 、菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，撒入切碎的花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎 ，醋2汤勺 、
捞出过凉；3 、生抽1汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4 、熟花生仁适量 、锅中加入适量水 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、盐 、蒜2瓣、与金针菇一起放入碗中；
5 、蒜切末；
做法 ：
1 、